Posisi Bantal Yang Benar Saat Tidur

Apakah kau pernah bangun tidur di pagi hari dengan leher terasa tegang? Dapat jadi kau tidur dengan posisi bantal yang salah. ‘Salah bantal’ yakni hal yang biasa terjadi. Tak cuma dapat mengurangi kwalitas tidur, posisi bantal yang salah ketika tidur juga dapat membikin leher kau terasa kaku dan nyeri, sehingga susah digerakkan. Alhasil, kau bahkan…